INCONTRO DIMOSTRATIVO DI YOGA
La disciplina dello yoga e della meditazione vede la colonna vertebrale come fulcro attraverso cui l’organismo si mantiene efficiente e longevo. E’ per questo motivo che si dedica particolare attenzione alla postura corretta, ottenuta tramite l’allungamento e la distensione dei gruppi muscolari e l’educazione alla respirazione profonda, che ci consente di sciogliere lo stress e le tensioni nervose accumulate nel tempo.
Ne parleremo in questo incontro dimostrativo con il Maestro Ariele Pittalà dell’associazione sportiva Kensho Yoga, cercando di far luce sulle cause primarie delle discopatie degenerative, degli scompensi articolari che provocano dolore, per porvi rimedio duraturo tramite sequenze di esercizi accessibili a persone di tutte le età e condizioni fisiche.
